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Vorresti iniziare a fare crossfit? Allora il corso di FUNCTIONAL e' quello che fa per te. Ecco cos'è, quali benefici offre, per quali persone è consigliato e come iniziare a praticarlo in modo sicuro.. Rafforza i muscoli, accelera il metabolismo e migliora la resistenza agli sforzi: questi sono solo alcuni dei benefici del FUNCTIONAL. Cos’è? Si tratta di un allenamento cardio che combina esercizi a corpo libero e sollevamento pesi, offrendo in breve tempo ottimi risultati e rimodellando tutto il corpo. Secondo le opinioni di chi l’ha provato, questo programma strong è l’ideale