Functional Training
Vorresti iniziare a fare crossfit? Allora il corso di FUNCTIONAL e' quello che fa per te. Ecco cos'è, quali benefici offre, per quali persone è consigliato e come iniziare a praticarlo in modo sicuro.. Rafforza i muscoli, accelera il metabolismo e migliora la resistenza agli sforzi: questi sono solo alcuni dei benefici del FUNCTIONAL. Cos’è? Si tratta di un allenamento cardio che combina esercizi a corpo libero e sollevamento pesi, offrendo in breve tempo ottimi risultati e rimodellando tutto il corpo. Secondo le opinioni di chi l’ha provato, questo programma strong è l’ideale
Cardio & Addome
Cardio & Addome è la lezione giusta per chi vuole asciugare il proprio fisico.
Pump
Scopri la tua vera forza con il nostro corso di Pump. Questo corso ti aiuterà attraverso il metodo "The Rep Effect".